Jag vill ha ett sunt förhållande till mat. Jag vill kunna ha en godisskål stående framme utan att vräka i mig den på fem minuter. Jag vill äta en lakritsstång ibland för att det är gott. Inte tio på en kväll för att det känns som att annars dör jag. Jag vill äta hälsosam mat och vara nöjd. Jag vill njuta av god mat och äta tills jag är mätt och belåten. Inte tills jag får sjuk mage och mår dåligt. Jag vill att mina tankar ska upptas till mesta dels av allt roligt som händer i mitt liv. Av alla mina mål och drömmar. Av alla mänskor och händelser som gör mitt liv fantastiskt. Jag vill inte att hälften av all min tankeverksamhet ska upptas av ångestfyllda tankar om mat. Jag vill tycka om mat och att maten ska tycka om mig. Jag vill älska och ta hand om min kropp. Ge den vad den vill ha och njuta av den.
Jag vill att vi ska vara bästa vänner.
Ela du känner exakt lika om mat som jag!! Jag har alltid haft problem med portionerna jag tynger i mig det första jag tänker på är mat, vad ska jag äta idag? Vad får vi gör mat i skolan? Ok jag har extra pengar vilken restaurang ska jag äta på? Det är tungt att alltid gå runt och tänka på mat. Jag är mat beroende eller iaf nära att bli, jag har blivit en aning bättre på att kontrollera det men ibland så sitter jag där med en pasta portion som skulle räcka åt 4 människor som jag äter, sen kommer skammen och jag blir så äcklad av mig själv för att jag inte kan äta normalt!! Och då jag ändå hat förstört dagen så kan jag lika gärna fortsätta med en stor påse godis för vad gör det för skillnad!!! Ahhh tro mig jag VET vad du går igenom. Om jag är ledsen så äter jag. Om jag uttråkad äter jag, ja hittar alltid en orsak att äta och ibland så äter jag och märker att jag inte ens var hungrig bara snål! Som tur är har jag blivit bättre eftersom jag har förbjudit mig själv att överhuvudtaget äta socker och kolhydrater, så är det med mig, antingen så äter jag allt eller inget av det min kropp inte mår bra av eftersom jag inte kan äta sp jag bara blir mätt! Jag tror på dig gumman du är starkare ön du tror!! Bamsekram från din coola vän Sonia;)
ReplyDeleteJag kunde inte ha skrivit det bättre själv. Varför ska man lägga så mycket energi och tankeverksamhet på en sån obetydlig sak, herregud jag har två otroligt fina barn och här går jag runt och grubblar på min vikt.Jag borde skämmas. Jag håller i alla fall mina demoner i från mig med hjälp av träning, då mår jag bättre och äter sunt. Slutar jag träna börjar jag trixa med maten och allt skiter sig. Jag tycker att du är en av de vackraste människor jag känner, och har alltid tänkt att Pamsu är så fin, hon vågar ha på sig precis vad som helst och verkar var jättenöjd och avslappnad med sig själv och sin kropp. Så fel man kan ha. Låt inte tankarna ta över, ta hand om dig själv för du är så vacker och fin!
ReplyDeletePamsu vännen. Du har kommit jättelångt. Du har tänkt efter och vågat se hur du funkar. Du förstår dig själv och vågar se dig själv. Då har man kommit långt i mina ögon. Love you!<3
ReplyDeleteDu skriver det som många går omkring och tänker på och skäms över. När någon annan formulerar känslor som man själv känner känns det plötsligt så konkret och jag undrar vad jag egentligen gått omkring och skämts över alla dessa år. Jag undrar när jag, vi (för vi är många) lär oss att vi inte är ensamma med våra skam- och skuldkänslor och känslan av att inte räcka till?
ReplyDeleteDu är en otroligt vacker och inspirerande kvinna, en kvinna som verkar njuta av livet och sig själv. Jag blir alltid på bra humör när jag träffar dig, ska du veta. Styrka till dig och en stor kram!
Min underbara vän,
ReplyDeletedu är inte ensam.
Jag undrar ibland om det är vår (läs:kvinnornas) förbannelse att vi av nån anledning har svårt att ha ett hälsosamt förhållande till mat.
Antingen äter vi för mycket och mår psykiskt och fysiskt dåligt över det - eller så bestämmer vi oss för att inte äta nåt alls och då mår vi iallafall psykiskt och fysiskt dåligt över att vi måste tvinga oss själva att motstå det vi egentligen vill ha.
Jag kan bara konstatera att jag har haft dessa tankar och skuldkänslor både när jag varit skinn och ben och när jag haft lite bekvämlighetskilon och allt däremellan.
Det var först när jag verkligen började känna efter VARFÖR jag hade ett behov att "bestraffa" mig själv med de här skuldkänslorna som jag kunde vänja mig av med att värka i mig mängder med mat och godis.
Det må låta klyshigt och du vet det säkert själv redan, men det här beteendet har inte nåt med din fysiska kropp att göra - utan att du försöker fylla ett tomrum nånstans inom dig.
När du hittar tomrummet tror jag du kommer att kunna komma till ro med skuldkänslorna också.
Det var mitt försök till att leka psykolog,
jag hoppas jag fick nåt vettigt sagt.
Mest av allt vill jag bara ge dig världens största kram och säga att du är min idol.
På riktigt.
<3
Voi kvinnor ni är underbara! Om ni bara sku veta hur mycket era ord betyder. TACK för all pepp och kloka ord!
ReplyDeleteJag vet att det är en lång väg att gå, men för första gången i mitt liv känns det som att jag faktiskt har förstått vad det handlar om på riktigt. Att det som Jenna säger inte har någonting med den fysiska kroppen att göra. Utan att det måste börja innifrån. Att man måste tycka om sig själv för att kunna vara snäll mot sig själv. Om man tillåter sig att på riktigt älska sin kropp vill man inte göra den illa.
Jag har bestämt mig för att vara snäll mot mig själv. Because I'm worth it!
De ska ni också vara för ni är de mest fantastiska av kvinnor. Jag vill samla er alla i en stor hög och krama ihjäl er! :D
Tack och PUSS!
2015-12-19 xiaozhengm
ReplyDeletejordan 8
north face outlet
michael kors outlet online
burberry outlet online
air jordans
fitflop uk
cheap jordans
ray ban
nike sb
ghd hair straighteners
coach outlet
air force 1
coach factory outlet
air jordan 13
toms outlet
canada gooses jackets
michael kors uk
true religion jeans
moncler jackets
michael kors outlet online
ugg outlet
uggs outlet
nike air max uk
ralph lauren pas cher
ugg outlet
true religion
ray ban sunglasses
ugg boots
michael kors
kate spade uk
gucci
ugg outlet store
abercrombie outlet
kate spade
air max 95
adidas uk
ghd
louis vuitton handbags
jordan retro 3
nike air max
TEN
ReplyDelete0425
ralph lauren polo shirts
louis vuitton handbags
toms outlet
coach outlet online
air max 90
burberry outlet
polo ralph lauren
rolex watches
louis vuitton outlet
prada handbags
true religion outlet
swarovski crystal
jordan shoes 2015
hollister clothing
coach outlet store
nfl jersey wholesale
beats headphones
nike blazer pas cher
pandora outlet
cheap jordans
oakley sunglasses
rolex watches outlet
ray ban sunglasses
prada outlet online
louis vuitton bags
hermes birkin bag
coach outlet online
chrome hearts outlet
nike air huarache
swarovski crystal
baltimore ravens jerseys
ReplyDeletepatriots jerseys
nike free 5
pittsburgh steelers jerseys
seahawks jersey
oklahoma city thunder jerseys
philadelphia eagles jersey
cleveland cavaliers jersey
detroit lions jerseys
new york jets jerseys
cardinals jersey
los angeles clippers jersey
nike mercurial
new york knicks jersey
washington redskins jerseys
jordan 4
pittsburgh steelers jersey
cleveland cavaliers jerseys
new york knicks
oklahoma city thunder jersey
chicago bears jersey
tods shoes sale
hollister
miami heat
bills jerseys
bengals jersey
titans jersey
boston celtics
vikings jerseys
tods outlet
nike roshe run
tods shoes
san diego chargers jerseys
jaguars jersey
ed hardy tshirts
fanfan20160702
ugg outlet store
ReplyDeletepolo ralph lauren
christian louboutin outlet
michael kors outlet
longchamp outlet
louis vuitton handbags outlet
mbt shoes outlet
michael kors outlet
mulberry handbags
nike air max 2015
michael kors outlet online
longchamp handbags
michael kors factory outlet
air jordan shoes for sale
ugg boots
ralph lauren outlet
christian louboutin shoes
babyliss flat iron
ray ban sunglasses
air max 90
lululemon outlet online
futbol baratas
lululemon pants
longchamp
ed hardy clothing
michael kors handbags
michael kors outlet online
coach outlet clearance
coach outlet clearance
fred perry polo shirts
ugg boots
michael kors outlet
tiffany jewellery
michael kors handbags
nike trainers uk
chanyuan0727