Har känt mig rastlös och orolig hela veckan. Haft en trötthet som tagit sig uttryck i irritation. När jag är orolig i kroppen. Kan jag inte vila även om jag vet att jag kanske behöver. Den här veckan har jag kört en ny taktik. Jag har varit medveten om mitt oroliga sinne och rastlösa kropp. Tränat mer än vanligt och rört på mig för att trötta ut mig.
Igår gick jag på yin yoga. En lugn yogaform där man sitter i yogapositioner en längre stund. Yin yoga påverkar meridianerna i kroppen. Och hjälper till att lösa upp spänningar. Jag kände under passet igår hur jag blev mer och mer trött och avslappnat. Kände hur spänningarna en efter en gav efter och slussades ut ur mig. Det var riktigt häftigt!
Inatt sov jag i 13h och idag har jag inte varit speciellt aktiv. Känner mig ännu helt utmattad och mörbultad. Men till skillnad från tidigare när jag slår i en vägg helt plötsligt. Undrar vad som hände och gräver ner mig i självömkan. Har jag den här veckan gjort det medvetet. Det om något måste ändå vara ett steg i rätt riktning.
Kanske det är såhär jag fungerar. Jag samlar energi och så kör jag tills den är slut. Sen laddar jag några dagar och så fortsätter jag igen. Vem vet. Just nu fungerar jag så i alla fall. Medvetenheten. Acceptansen. Så kool.
Ps. Jakobstad Yin yogas det på StudioZ torsdagar kl.16.45 med Marica. 6e gången. Drop-in. Koma mee!
Ps.2. Boktipset. Läser Eckhart Tolle "The Power of now" just nu. En gammal vis favorit.
Ps.3. Här är Sofias helgastro. Ingen jättehjesan helg för min del om en ska tro på stjärnorna. Men jag kanske skippar deras vägledning den här gången.
caihuanglin20150527
ReplyDeletecoach outlet store online
michael kors outlet
celine
mont blanc
kate spade
coach outlet
louis vuitton handbags
coach outlet
louis vuitton
jordan 11s
nike air max
chanel handbags
insanity workout
coach outlet
oakley sunglasses
coach factory outlet online
kate spade
ray bans
ray ban glasses
jordan 11 low
jordan 4
oakley sunglasses
cheap jordans
michael kors handbags
louis vuitton outlet
tods shoes
michael kors outlet
coach factory outlet
jordan 11
prada uk
ralph lauren outlet
tory burch outlet
oakley sunglasses
chanel bags
black timberland boots
ray ban sunglasses
louis vuitton handbags
abercrombie and fitch new york
tory burch outlet
the north face
ReplyDeletehogan outlet online
ReplyDeletelongchamp sale
http://www.cheap-airjordans.us.com
http://www.kobebasketballshoes.us.com
michael kors outlet
yeezy boost 350
cheap nfl jerseys
michael kors handbags
oakley sunglasses,oakley outlet sunglasses
cheap nfl jerseys
ReplyDeleteAfter this brings up its clients get entertained well with its premium services, the Russian Call Girls in Lucknowis liable to increase the level of fun by its quality services dissimilar to get anywhere. So, let us forget everything and take pleasure in what you wait for a long time. Check our other Services...
Russian Call Girls in Mahipalpur
Russian Call Girls in Mahipalpur
Russian Call Girls in Mahipalpur
Russian Call Girls in Mahipalpur
Russian Call Girls in Mahipalpur
Each of the women associated with our agency is strictly professional when it comes to rendering her services to her clients.Call Girls in Lucknowhere at our escort agency make sure that their talents are such that they will never fall short of giving the best of services to their clients. Check our other Services...
ReplyDeleteIndependent Call Girls in Lucknow
Lucknow Call Girls Service
Call Girls in Hotels in Lucknow
Escorts in Lucknow
Escorts Service in Lucknow
Housewife Escorts in Lucknow
Hi Profile Escorts in Lucknow