Detta gäller nu inte bara crossfit. Utan allt. Speciellt mat och livsstil. Alla argumenterar emot varandra med studier efter studier. Den som har mest veteskapliga bevis vinner. Någonstans kan jag tycka att dessa vetenskapliga bevis känns urvattnade. Först bevisar vi en sak. För att i nästa stund motbevisa samma sak i en annan studie. Med annan infallsvinkel och testgrupp.
Allt går ut på att hitta den ultimata lösningen som helst genererar mest pengar.
Men tänk. Tänk om det är så. Att vi alla är olika. Att crossfit är bäst för dig. Men inte alls resonerar med mig. Tänk om det också är så. Att vi under vår livstid ändras hela tiden. Tänk om det finns tider i vårt liv då vi inte orkar lika mycket som vi brukar. Vi kanske blir sjuka. Eller bara trötta. Och får anpassa oss efter dagsformen.
Vi kanske behöver olika träning i olika livsskeden. Vi kanske behöver anpassa hur vi äter efter hur vår egen kropp reagerar på olika födoämnen. Kanske vi alla sitter här med olika förutsättningar, biokemi och livssituation.
Kanske. Bara kanske. Kunde det vara riktigt jävla hälsosamt att sluta sluka allt som anses hälsosamt. Och börja känna efter. Känns det skönt när jag tränar så jag får blodsmak i munnen. BRA! Då gör jag det. Känns det obehagligt. Fine. Då hittar jag något annat som får mina celler att le.
PS. Kan inte alla bara för göra precis vad de vill hur de vill och hur mycket de vill. Så länge de är glada och inte tar livet av någon annan. (Djur borträknade) Bara för att jag inte vill sluta äta kött.
Amen sister! Jag håller verkligen med dig till punkt och pricka. Alla är vi olika och det finns inget "rätt och fel" varken när det gäller mat eller träning. Man måste bara lära sig att lyssna på sin kropp och hitta en livsstil som man trivs med.
ReplyDeleteNå AMEN! :)
DeleteAmen sister #2!
ReplyDeleteSat Nam! <3
DeleteYes :) Jag har någonstans i ögonvrån sett den där debatten men den rör mig faktiskt inte i ryggen. Fast den kanske borde göra det, nyfrälst som jag är...Har kommit så långt att jag lyssnar mera på min egen kropp och min egen magkänsla än vad olika debattörer tycker eller de varnande finger som höjs p.g.a egna skador o.s.v Inte heller lyssnar jag när nån tycker jag ska hoppa högre eller snabbare :D Däremot tycker jag om att vara glad :) Ha haa hopplöst fall ? Tycker att du skrev SÅ bra.
ReplyDeleteTack Marica. Du ska int va så glad hela tiden. De kan va farligt. :D
DeleteHåller med dig! Dagens idealer, till höger och vänster, den platta magen, den stora rumpan men ändå smala ben, alla borde se ut så.
ReplyDeleteALLA ser vi olika ut, det kommer vi alltid att göra. Därför, har jag valt att skriva mitt examensarbete om hur sjukt dagens kroppsideal faktiskt är, hur himla mycket det har ändrats de senaste 10 åren. Och framför allt vilken press vi kvinnor har p.g.a av allt det här. Att inte riktigt få känna sig nöjd, fast man egentligen är det. Åh, jag blir bara arg. Huvudsaken är att man mår bra i hjärtat :)
Åh blir så glad att höra att du gör ditt slutarbete om kroppsideal! Heja Heja! Det läser jag gärna när du är klar. Kram!
DeleteVäl skrivet!
ReplyDeleteHar tänkt mycket på det under åren, hur konstigt det är att det alltid är nån som hittar något "dåligt" med olika träningsformer. Som att träning inte vore något bra. Bättre än soffsittning är det ju i alla fall.
Minns när jag "funnit" Body Pump för några år sedan och en väninna rätt så snabbt delgav mig en massa negativa åsikter om just BP. Det var negativa saker som "hon läst om någonstans...".
Men sanningen är att jag aldrig mått så bra av träning som då, och det gav mig en bra introduktion till styrketräning och den rätta teknikens vikt.
Så, jag lyssnade inte så hårt.
Ja verkligen konstigt. Att man inte kan låta folk hålla på med det de mår bra av och tycker är kul. Bra att du did your own thing.
DeleteJag är ju inte den som borde uttrycka sig så värst om träningsrelaterade grejer, men jag kör på "allt med måtta" gällande det mesta här i livet (okej kanske inte knark och våld då). Men jag tycker man ska äta godsaker med måtta, dricka vin med måtta och träna lite det ena och lite det andra - om det känns bra och är roligt så är det säkert fine. :) All slags extremism är helt fjärran för mig!
ReplyDeletedolphins jerseys, http://www.miamidolphinsjersey.com/
ReplyDeletelos angeles lakers jerseys, http://www.lakersjerseys.us/
coach outlet online, http://www.coachoutletcanada.com.co/
hollister clothing store, http://www.hollisterclothingstore.net/
soccer jerseys wholesale, http://www.soccerjerseys.us.com/
tommy hilfiger outlet, http://www.tommyhilfigers.net/
instyler ionic styler, http://www.instylerionicstyler.com/
moncler jackets, http://www.moncler.us.com/
iphone cases, http://www.iphonecase.name/
abercrombie and fitch, http://www.abercrombie-fitch-hollister.fr/
herve leger dresses, http://www.herveleger.us.com/
kobe 9 elite, http://www.kobe9elite.us.com/
michael kors uk, http://www.michaelkorsoutlets.uk/
wedding dresses, http://www.cheap-weddingdresses.net/
ray ban sunglasses online, http://www.raybansunglassesonline.us.com/
cleveland cavaliers jersey, http://www.cavaliersjerseys.net/
louis vuitton,borse louis vuitton,louis vuitton sito ufficiale,louis vuitton outlet
hollister canada, http://www.hollistercanada.com/
michael kors handbags outlet, http://www.michaelkorshandbagsoutletstore.us.com/
karen millen uk, http://www.karenmillendressesoutlets.co.uk/
mm0928
Thank you! I am find information on this topic as I am working on a business project. How did you get to be this great? Its remarkable to see someone put so much passion into a subject.
ReplyDeleteLove all the quotes, especially "love what you do." Yey! Crossfit.
ReplyDeleteroshe run men
ReplyDeleteralph lauren outlet
coach outlet store
coach outlet store
wellensteyn outlet
los angeles clippers
hollister canada
michael kors handbags
christian louboutin shoes
san antonio spurs
celine outlet
uggs outlet
oklahoma city thunder
cheap ray ban sunglasses
nike trainers
new york giants
mulberry uk
links of london jewellery
black friday 2015
michael kors outlet online
1113minko
2015-12-19 xiaozhengm
ReplyDeleteed hardy outlet
toms outlet
coach outlet
michael kors handbags
caoch outlet
coach outlet store online
burberry outlet
jordan 13
michael kors outlet
nike air max shoes
coach factory outlet
polo ralph lauren
nike free runs
fitflops
basketball shoes
michael kors
coach factory outlet
coach outlet
true religion outlet
nike uk
snapbacks wholesale
cheap toms
kate spade outlet
sac longchamp
nike free run
michael kors
adidas shoes
coach factory outlet
michael kors outlet online
polo outlet
louis vuitton outlet
michael kors outlet
ray ban
air jordan uk
nike trainers
nike shoes
kate spade handbags
michael kors outlet
louis vuitton handbags
canada goose coats
ReplyDeleteray ban outlet
ralph lauren outlet
new balance shoes
michael kors handbags clearance
prada outlet
tory burch outlet online
ferragamo outlet
rolex watches
ferragamo shoes
tommy hilfiger
lacoste shirts
coach outlet store
oakley sunglasses
swarovski outlet
cheap ugg boots
ugg clearance
rolex watches
herve leger dresses
thomas sabo outlet
1226
lululemon uk
ReplyDeletetrue religion uk outlet
mac cosmetics
michael kors handbags
tory burch outlet
mulberry handbags sale
black friday deals
kate spade uk
tory burch outlet
nike free 5
toms outlet
calvin klein outlet
canada goose jackets
oakley sunglasses uk
louis vuitton bags
swarovski jewelry
chanel handbags outlet
hollister uk
cheap jordan shoes
designer handbags,handbags outlet,cheap handbags,purses and handbags,wholesale handbags,designer bags,bags outlet,handbags wholesale,cheap purses,discount handbags,handbags sale,wholesale purses,handbags and purses,designer purses
1226
ReplyDeleteشركة كشف تسربات المياه بالاحساء
كشف تسربات المياه بالاحساء
شركة عزل اسطح بالاحساء
شركة عزل خزانات المياه بالاحساء
شركه عزل مائى بالاحساء
شركة عزل حرارى بالاحساء
شركة ترميم منازل بالاحساء
شركة مكافحة حشرات بالاحساء
شركة رش مبيدات بالاحساء
شركة تسليك مجارى بالاحساء
شركة ترميم منازل بالاحساء
كشف تسربات المياه بالظهران
شركة كشف تسربات المياه بالظهران
شركة عزل اسطح بالاحساء
شركة عزل اسطح بالظهران
شركة عزل اسطح براس تنوره
شركة عزل حراري براس تنوره
شركة تسليك مجارى براس تنوره
شركة كشف تسربات المياه بالنعيرية
شركة كشف تسربات المياه بسيهات
شركة كشف تسربات المياه براس تنورة
شركة مكافحة النمل الابيض بالدمام
ferragamo shoes
ReplyDeletechristian louboutin outlet
pandora outlet
kobe shoes
tiffany jewelry
adidas uk
michael kors uk
reebok shoes
true religion jeans sale
rolex watches for sale
tory burch outlet online
michael kors outlet online
nike air force 1
nba jerseys
calvin klein outlet
oakley sunglasses
nike outlet online
nike tn pas cher
tods shoes sale
polo pas cher
true religion uk
michael kors outlet
polo ralph lauren
tory burch sandals
ugg boots
ugg boots
michael kors canada
beats headphones
fitflops sale
air max 90
chaussure louboutin
chicago blackhawks jerseys
christian louboutin uk
michael kors outlet online
ray ban sunglasses sale
chanyuan0727
hollister clothing store
ReplyDeletenike cortez white
nike air force black
michael kors bags
canada goose outlet
ralph lauren
nmd adidas
instyler max
nike store uk
true religion jeans
michael kors canada
cheap basketball shoes
louboutin shoes
coach factory outlet
nba jerseys wholesale
nike trainers
cheap jordan shoes
true religion jeans outlet
louboutin shoes
louis vuitton outlet
longchamp outlet store
coach outlet online
louis vuitton bags
burberry outlet canada
under armour
ugg sale
adidas nmd r1
christian louboutin outlet
versace sunglasses
converse sale
under armour outlet store
canada goose coats
nmd adidas
michael kors outlet
20160803caiyan
oakley sunglasses
ReplyDeletenike air zoom
adidas stan smith women
nike polo
michael kors handbags
adidas yeezy boost
tiffany jewelry
cheap oakley sunglasses
jordan shoes on sale
cheap air jordans
cheap tiffanys
true religion jeans
adidas stan smith
mlb jerseys shop
cheap air jordan
nike dunks
ugg outlet
links of london
michael kors factory outlet
kobe bryant shoes
fitflops sale
michael kors handbags sale
roshe run
air jordan retro
tiffany and co outlet
adidas yeezy uk
michael kors outlet online
nike huarache
http://www.uggoutlet.uk
nike huarache
http://www.outlettiffanyand.co
michael kors outlet
nike roshe one
ralph lauren outlet
ReplyDeletepatriots jerseys
nike air force 1
golden state warriors
bengals jersey
ravens jerseys
michael kors handbags
green bay packers jerseys
nike huarache trainers
cheap oakley sunglasses
marc jacobs
ReplyDeletefitflops
nike outlet online
nike cortez classic
true religion outlet store
michael kors handbags outlet
ray ban sunglasses outlet
louboutin outlet
eltics jerseys
longchamp bag
20170412yuanyuan
chenqiuying20180817
ReplyDeleteair jordan retro
michael kors outlet
lebron james shoes
cheap mlb jerseys
coach outlet
rolex watches
canada goose jackets
christian louboutin outlet
coach outlet canada
gucci outlet
20181022 xiaoou
ReplyDeletemichael kors outlet clearance
ugg outlet
ugg outlet online
uggs outlet online
canada goose outlet store
cheap oakley sunglasses
adidas store
pandora jewelry
adidas shoes
ralph lauren