HEJ! Jag heter Pamela. Mitt motto är "rädsla är inte min grej". Jag är rädd mest hela tiden. Men det gäller ju att sikta mot stjärnorna. Du är hjärtlig välkommen. Hör av dig på pamela.lindqvist@gmail.com

Saturday, September 10, 2016

Livsloppet!

För fyra år sedan orkade jag knappt gå runt kvarteret. Jag kommer aldrig att glömma lyckan när jag för första gången efter veckor av sängliggande tog mig ut på en liten promenad. Glädjen i att orka. Att inte behöva känna sig instängd. Varken i kroppen eller hemmet.

Jag gläds ännu idag av att orka. För det har inte varit någon självklarhet för mig. Idag sprang jag några kilometer. Kände mig stark och energisk. Jag tänker tillbaka på de senaste åren. Hur långt jag har kommit. Hur mycket mer jag orkar. Och hur oerhört tacksam jag är för de.


Fysisk aktivitet har varit en mycket stor del av mitt tillfrisknande. Från stilla promenader och andningsövningar. Via lite dans på vardagsrumsgolvet till löprundor och lek med huvudstående. De flesta kan göra något. I deras egen takt. Jag har fått lära mig att inte jämföra mig. Inte alltid behöva vara bäst. Ödmjukt fått ta emot den ork som getts mig. Jag springer när jag orkar. Och går däremellan.


Många menar att motion är lika bra som piller. Jag har behövt både och. Men utan att röra på mig skulle jag inte vara där jag är idag. När man mår psykiskt dåligt arbetar ens hjärna emot en. Då kan man behöva andvända kroppen. För att visa knoppen. Att man kan mer än man tror. För att få lite må bra hormoner och nya perspektiv.


Måndagen den 10:onde Oktober ordnar Psykosociala förbundet ett lopp för att uppmärksamma vikten av fyskisk aktivitet vid psykisk ohälsa. Loppet är 370m långt eller kort och hålls i Jakobstad. Fantastiskt initiativ!. Kom med och spring, gå eller kryp. Om man inte orkar de kan Halpa-Halli säkert låna ut en kundvagn så någon kan dra en igenom. HÄR kan ni läsa mera.

ALL THE LOVE!

9 comments:

  1. This comment has been removed by the author.

    ReplyDelete
  2. Jag känner mig så välsignad igen i mitt äktenskap efter att doktor ODUMODU tog tillbaka min man som skilde sig åt mig under ett bra år. Är ALENNA med namn från RUMÄNIEN. Trots att jag har munnar över hela kroppen, kommer det inte räcka för att tacka doktor ODUMODU för hans hjälp i mitt liv. Min man separerade med mig i ett år och har varit i smärtor och ångest utan honom. Så jag sökte hjälp överallt men ingenting fungerade inte förrän jag menade doktor ODUMODU. Jag förklarade min situation för honom och han lovade att min man kommer tillbaka till mig inom 48 timmar så långt att mitt hjärta fortfarande slår till honom. Jag trodde på honom och han förberedde en stavning för mig och min man ringde mig exakt när doktor ODUMODU sa. Han bad och sa att han behöver mig tillbaka och nu lever vi lyckligt igen för de senaste 9 månaderna. Alla där ute läser min artikel som behöver hjälp ska kontakta honom ... Email: drodumodusolutions@gmail.com

    ReplyDelete

  3. عندما تستعين بشركة متخصصة في عمل التنظيف الخاصة عندما تكون الشركة لها سمعة طيبة في مجال التنظيف ستحصل على منزل براق وأرضيات و حوائط نظيفة تماما مع الحفاظ على ألوانها من مواد التنظيف لنظافة شيئا ضروريا وخاصة عند تواجد اطفال صغار يخشي عليهم من الاتربة
    افضل شركة تنظيف منازل بالرياض
    شركة تنظيف واجهات بالرياض
    شركة تنظيف فلل بالرياض
    شركة تنظيف موكيت بالرياض
    شركة مكافحة النمل الابيض بالرياض
    www.nileriyadh.com

    ReplyDelete


  4. We have a List of Girls who are in financial problems. They need your help. They are ready to sleep with you in some small amounts. Call us for their contact no and help them. To book an escort just drop a call to the given number and ask them what kind of service you want!. You will also WhatsApp us for the availability of our Escorts in Delhi. If you’re in the end determined and ready to enjoy the amusing of being at duration the corporate of one of our beautiful girls. Check our other Services...
    Female Escorts in Delhi
    Russian Escorts in Delhi
    Escorts Service in Aerocity
    Escorts in Aerocity

    ReplyDelete
  5. pg slot wallet เว็บไซต์เกม สล็อต ฝาก-ถอน ทรูวอลเล็ตไม่มีอย่างน้อยใหม่ปัจจุบันในปี 2021นี้ pg slot ถูกปรับปรุง ประดิษฐ์กราฟฟิกความหลากหลายรายลักษณะของเกมมีเกมให้เล่นมากมาย

    ReplyDelete
  6. ทำไม pg slot mega แต่หากมีข้อมูลเกี่ยวกับเกม PG Slot Mega สามารถแชร์มาให้ได้นะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ PG SLOT เป็นเกมสล็อตออนไลน์ที่มีความน่าสนใจ

    ReplyDelete