HEJ! Jag heter Pamela. Mitt motto är "rädsla är inte min grej". Jag är rädd mest hela tiden. Men det gäller ju att sikta mot stjärnorna. Du är hjärtlig välkommen. Hör av dig på pamela.lindqvist@gmail.com

Friday, September 22, 2017

Ett rikare liv

I onsdags var vi på föreläsning med Charlie Söderberg. Det var den första onsdagsföreläsningen som ordnades av Jakobstads Arbis i höst. Charlie är mest känd som programledare för Lyxfällan. Mitt favoritprogram alla kategorier. Jag var så otroligt pepp. Hade skyhöga förväntningar. OCH blev inte besviken. Hurra!

Charlie titulerar sig numera som rikedomscoach. De kan man ju tycka vad man vill om. Förstås. Man får ju tycka vad man vill om allt. Han förklarade att rikedom (som han ser det) står på tre ben. Varje ben behöver stå stadigt för att vi ska kunna känna oss rika. 

Fysisk rikedom - Inre rikedom - Finansiell rikedom

Det hjälper inte att du är rik på pengar om du är sjuk. Eller frisk, förmögen men utan en inre hälsa. Alla tre ben behöver fungera för att du ska känna dig rik på riktigt

Groupie! Jonas tyckte jag var fånigaste i stan som måste ta en bild.

Nu till det smaskiga. Han ställde en fråga till oss. Som jag tänker ställa till er. Vi hade tre minuter på oss att svara på den. Tänk inte allt för länge. Låt svaret komma från hjärtat. 

Vad skulle göra ditt liv rikare? 

Mitt liv skulle bli rikare av:

Mera energi! Med mera energi skulle jag. Springa. Dra ihop någon slags kvinnogrupp för diskussioner om livet. Blogga mer. Starta ett eget företag. Fortsätta utbilda mig. Ha hönor, lamm, getter och fler hundar. Odla vår egen mat. 

Mera pengar! Med mera pengar skulle jag RESA! Bo utomlands på vinterhalvåret. (Hyra djurvakt) Köra en JEEP. Investera. Bo i ett hus vid havet. Biohacka min hälsa. Ge åt dem som behöver.

Barn! Alltså som i våra egna barn. Jag vill ha en familj. Ett fullt middagsbord. 




Inspirerad av onsdagen promenerade jag till jobbet dagen efter. Hela 5km. Kände mig som en vinnare. Tills jag blev påmind om att jag sett fel i kalendern och kom en halvtimme för sent. Inte ens när man försöker blir det rätt. Can't win.

PS. Tyckte inte om att Charlie pratade om hur tjock han hade blivit. Han frågade hur många i publiken som vet med sig att de har några kilon att gå ner. Jag la inte upp handen. WIN! Och förresten blir jag så trött på människor som tror att det är bara att gå till gymmet och äta mindre för att gå ner i vikt. Ja för dig kanske. Men inte för alla. Skaffa lite kunskap! Det blir ett annat inlägg. 

ALL THE LOVE!


Tuesday, August 8, 2017

Pepp!

Tre saker som får mig på extra bra humör:
Sol. Hundvalpar. Närhet.

En person som är extra peppig:
Av personer jag inte känner. Min nyfunna favorit Sara Dahlström. Av personer jag känner. Mickan Finne hon är peppigheten personifierad. 


En perfekt morgon betyder:
Det finns två varianter. Vakna med hund och man. En lördagmorgon. Få mysa i sängen länge innan hunden ska kissa och mannen blir hungrig. Fast egentligen är nog mina ensamma morgnar det bästa jag vet. Att få vakna precis när jag vill. Stiga upp. Gå på promenad med hunden. Dricka mitt frukost och i lugn och ro göra precis vad jag vill. Oftast betyder det idka tid på internet. En perfekt morgon inkluderar aldrig väckarklocka eller uppstigning innan tio. 

Det här gör jag när jag är på dåligt humör:
Gnäller och är allmänt jobbig. Går ut i skogen. Drischar ändlöst på instagram.

Tre saker jag är extra tacksam över idag: 
Att jag får vila ikapp. Min förlovningsring och att mitt liv faktiskt på riktigt är så här bra. 


En pepplåt: 
You're the voice - John Farnham

Det här tycker jag om med mig själv: 
Jag är modig. Rolig. Ja jag tycker det själv. Omtänksam. Kärleksfull. Givmild. Har lätt för att förlåta. Lätt för att lära mig nya saker. Kreativ. 




En person jag vill skicka extra pepp åt:
Anders Borg. Nå nej. Skojja. Alla som inte blinkar ut ur rondeller. Jag tror på er. You can do it!

ALL THE LOVE!

Sunday, August 6, 2017

Lugnet var är du?

Sommaren kom och gick. Så snabb. Så intensiv. Så mycket bättre. Men ändå. Lämnar den mig med en kropp som inte riktigt orkar. Den där ny-start-nu-är-det-höst feelisen finns inte alls. Jag ligger i soffan och stirrar på brasan. Längtar till mörkret och hösten. När löven faller och livet saktar ner. 

Det är inte likt mig att längta till hösten. Jag får ofta panik när augustivindarna viner runt husknuten. Vill hålla i. Ta vara på de sista solstrålarna. Bara benen dagarna och sanden mellan skinkorna. Inte nu. Nu vill jag bara gå i ide. Höstide. Sova. Vira in mig i filtar. Och dricka te i stora Buddah koppar. 

Det är så paradoxalt. Att inte orka med. När det händer förträffliga saker. När det är roligt nästan jämt och den ena festligheten avlöser den andra. Det känns otacksamt att tacka nej. På snudd till skamligt att känna sig utmattad utan att ha livskris eller dödsångest. 


Läser hos Marica om hur hon planerar hösten med mycket yoga och meditation. Jag vill så gärna yoga och meditera hemma. Men mina planerar fallerar jämt. Har försökt på så många olika sätt att få till det. Så nu har jag gett upp. Det känns minst plågsamt för mig själv. Att ge upp. Fast hoppet finns nog. Alltså har jag inte alls gett upp!


Har ni några tips på hur jag ska få till en hemma practice? Hur har ni gjort? 

PS. Nina det där "bara gör" fungerar bevisligen inte på mig.. 

ALL THE LOVE!



Tuesday, August 1, 2017

Hej-ää!

Hur gör djur när de inte bloggat på flera århundraden. De kör säkert någon slags update. Jag gör som djur. Djur är kloka varelser. Det vet vi alla. 

Det har ju hänt ganska stora saker i mitt liv det senaste året. Jag har börjat jobba. Jag har blivit sambo. Ja det blev vi från dagen vi träffades. Men ändå. Vi har renoverat hus. Nu bor vi i de huset. Dessutom är jag nybliven fästmö. Man kan påstå att jag sällan eller aldrig haft det bättre ställt än just nu. 

Nyförlovade. Rödgråten. Stortjöt i en kvart.


Jag funderar nog fortfarande på livet. Blir för trött ibland. Har pms. Gråter. Tror att livet är en skithög. Och så vidare. Men mindre än tidigare och med så mycket mer distans. Jag vet att det går om. Både det överjävliga och det superhärliga. 

Just nu ligger jag i sängen med mensvärk och äter ärtskidor. Tänkte ta mig an en Tomas Sjödin bok. Men än så länge har inget mer hänt än att jag instagrammat en bikinibild och läst bloggar. Den här bloggen är min nya favorit.  

Fin bild på mig. Pga. Har blogg.

Ellen skrev en gång. Någon gång. Orkar inte googla när. Om att (ja nu snedvrider jag säkert hela hennes point här eftersom de va så länge sedan jag läste de) det där med att hitta en partner inte löser alla ens problem. 

Hon hade alldeles rätt. Men. Det jag inte visste innan jag träffade Jonas. Var hur mycket lättare det är att vara två. Att dela livet med nån. Att inte behöva bära allt själv. Bara att få komma hem till en varm famn efter en jävlig dag. Eller någon som lagar mat när man ligger på soffan och scrollar. Jonas tycker jag är äcklig när jag fiser hela tiden. Men han tycker inte mindre om mig för de. Att få vara sig själv fullt ut utan att behöva vara rädd för att man inte duger. Det är det finaste jag varit med om. Hittills. 

Jag har precis simmat i en fors. Oklart vad Jonas håller på med. 

Tack å hej. Bättre lycka (blogginlägg) nästa gång. Men knappast.


ALL THE LOVE!

Wednesday, March 29, 2017

Frukostflickorna goes Jeppis

I lördags var det äntligen dags för Michaela Finne och Frukostflickorna att gästa världens bästa stad. Eventet hölls på After Eight. Förstås. Finns inget skönare ställe.

Alla fantastiskt fina bilder är tagna av Michaela Fagerudd!



Mickan öppnar dörren! Till solen, vårvädret och alla glada kvinns.

 

Det var så fantastiskt kul att få välkomna och våldskrama alla nästan åttio kvinnor som hade bestämt sig för att bruncha tillsammans. 





Jag trodde att jag skulle känna eller åtminstone känna igen alla. Blev så glad av att jag hade fel. Det var en massa för mig nya ansikten som dök upp. I alla möjliga åldrar. Perfekt mix av kvinnokraft. 

Redan innan vi satt igång kunde man känna energin. Den va helt magisk. Det är något speciellt när det samlas starka kvinnor. Alla lyfts automatiskt bara av varandras närvaro.




Så blev det dags för Mickans och mitt prat. Hade sett framemot den här dagen så mycket. Jag var som ett barn på julafton. Exakt samma känsla. Dessutom har det här varit en dröm för mig nu i ett par år. Att få föreläsa. Det står i alla mina drömlistor. En dröm blev sann. Sådär på samma gång. 


Vi började med att andas. Jag vet inte om jag är den bästa andningsinstruktören. Var allt för upp i varv för att låta zen. Men lite extra luft fick de flesta säkert i sig.



Vi pratade om det värsta vi varit med om. Vad vi lärt oss av de. Och hur man gör för att börja tycka om sig själv. I slutet gav vi våra bästa må-bra tips. Mickan tipsade om Michaela Fornis bok "Jag är inte perfekt tyvärr" och slog ett slag för yoga och body balance. Jag uppmanade till mera sömn och att försöka hitta något slag av andlighet att fylla livet med. 



Jag älskade att få föreläsa. Och dessutom få göra det med Mickan. Inför alla fina typer som var där. Tack för all fin feedback och pepp!

Sen blev de maaat! Åh så gott. After Eight gänget hade bakat egna kanelbullor och bröd. Jag åt ägg, nötter och grönsaker. Plus en avokado som Ellen hade tagit med sig hemifrån så jag säkert skulle bli mätt. Haha. Snäll-Ellen!





Cecilia från Legera var på plats med sin flowerbar. Det doftade blommor och kanelbullar så det stod härliga till. Mia från Cosmetique var också där med eko-kosmetika och naturlig tandblekning av kol. Så kul och lite läskigt. 


Den här bruden alltså. TACK för att jag fick göra det här med dig. Du är en stjärna. Och en värdefull vän. Det är lätt när det är rätt. Älskar dig.


ALL THE LOVE!
TACKSÄGELSE.

Monday, January 23, 2017

Är ditt varför starkt nog?

Malin skriver om att man behöver vara hård mot sig själv ibland. Att det inte alltid behöver finnas självkärlek som grund för all förändring. Jag slutade inte röka för att jag älskade mig själv. Jag hävdar ändå att allt man ändrar som man inte gillar med sig själv blir en kärleksförklaring. Det möjligt att det inte är känslan av kärlek som får en att ändra. Det är ofta en känsla av att man fått nog. Vill göra annorlunda eller helt enkelt inte står ut mer. De största förändringarna uppstår när vi inte pallar mer. När det är jobbigare att fortsätta som vi gör än att ändras. 

Under löprundan.

Efter.

Vi behöver ju inte sticka under stolen med att förändringar är jobbiga. Det är ju t.o.m. motsträvigt att gå igenom roliga och efterlängtade förändringar. Någonstan gör man ju en förändring av vetskapen om att det som kommer efteråt är värt slitet och svajet där mitt i processen. Man kan stå ut. För man vet att man vill dit till andra sidan. Den viljan tror jag inte någon annan kan motivera en till. Ens eget varför måste hålla. Det måste vara tillräckligt starkt. Annars ger man upp. 

Ett starkt varför och ett skyddsnät som hålller en om ryggen. Tror på en och stöttar. Då kan man göra vad som helst. Eller vad man vill. 


Jag påminner mig själv allt för sällan om saker jag uppnått. Gått igenom. Förändrat och verkligen jobbat med. Saker som tidigare var otänkbara är idag en självkklarhet och inget jag ängnar tankar åt. Jag är sockerberoende och har inte ätit socker på över fem år. Jag går inte runt och tänker på mat och hetsätning dygnet runt mera. Jag har skämts för min kropp något otroligt, idag tycker jag mest den är fin och har inga problem att sporta baddräkt. Jag tränade alltid tidigare för att jag ville bli smalare eller tajtare. Nu svettas jag ibland endast för att det är roligt och lustfyllt. Jag vill inte ens gå ner i vikt. Så provokativ är jag idag. Jag har rökt i över tio år och druckit alkohol så det stått ut genom öronen. Nu är jag rökfri och absolutist. Jag har haft så många negativa föreställningar om mig själv som jag raserat. 

Press LIKE!

Idag bygger jag mitt liv själv. Precis som jag vill ha det. Med de förutsättningar jag har till förfogande. Vissa saker får man acceptera och jobba runt. Andra kör man över och ändrar så de passar ens syn på livet. Det är ju ändå det bästa med förändringar man väljer själv. Känslan av att man kan. Att man får göra egna bättre val. För sig själv. 



ALL THE LOVE!

Saturday, November 19, 2016

Saker jag funderar på

Jag är ganska trött just nu. Jag funderar förstås på när denna trötthet ska ge med sig. Om jag någonsin kommer att bli återställd. Och hur mitt liv kommer att te sig i framtiden. Samt hur mycket skam det finns invävt i psykisk ohälsa. 

Var andra människor gömmer sina snorkråkor.



Igår funderade jag på det där med acceptans. Ett återkommande tema i mitt liv. Eftersom jag varit mycket envis med att vägra se saker och ting för vad de är. Jag har ju satt likamedtecken mellan acceptans och att ge upp. Jag tror jag lärt mig en del inom detta område. Jag har ju förstått att genom att inte acceptera fakta arbetar jag emot mig själv. Men ändå inte riktigt vela släppa taget. Nu är jag bättre på att acceptera. Förstå att saker och ting ändrar hela tiden. Inget är svart vitt. Och när jag arbetar emot det som är just nu blir det ju bara så himla mycket jobbigare. 

Varför det plötsligt börjar dra i min högra skinkmuskel.

Om det är positivt eller negativt att jag fullkomligt skiter i att röra min hårväxt på benen nuförtiden. Till saken hör ju att jag är relativt nykär. Min pojkvän duttar (okej han duttar knappast men det lät sött) ännu parfym på sig varje kväll innan vi ses. Fixar håret och är allmänt uppklädd.

Kommer jag att gilla "The Crown". Ser ju väldigt sällan serier. Men gillar royala historier med krinolinkjolar och dramatik. Tänkte att jag kan passa på nu när jag ändå mest ligger i soffan.

Om det går att se den där blogggalan på något annat sätt än via hashtags. Jag vill hemskt gärna att Ellen ska få pris. Och Sara som jag jobbar med. Hon är världens gulligaste. Precis som en hundvalp. 

Hur bra det är att ha någon att mysa med och krama varje dag. Någon som inte är en hund. Fast hundar är nog bra de också. 

ALL THE LOVE!

PS. Hur mycket bättre är inte livet med solbränna! 

PS.2. Ni får hålla till godo med gamla bilder. P.g.a. November. Mörkt som i kattreve.

Monday, October 10, 2016

Måndagslistan

Jag gör: jättegod moussaka
Jag kan: bli helt rasande arg när något inte går som jag vill
Jag köper: aldrig mina JARO-biljetter själv
Jag borde: dammsuga
Jag måste: ingenting enligt min pojkvän (det är instiftat i vårt kontrakt)
Jag vet: inte om det var hamburgaren eller ceasarsalladen som gav mig magbobban jag nu dras med


Jag tycker: inte om att tvätta håret
Jag tänker: alldeles för mycket och ingående
Jag förbrukar: antagligen mer smör än medeltalet
Jag lyssnar: mycket på Celine Dion


Jag drömmer: ofta och konstigt
Jag längtar: efter att få fira jul
Jag fasar: för så mycket onödigt
Jag använder: min stavmixer ofta
Jag njuter: av närhet
Jag blir: glad när jag ser gamla kära par som går hand i hand 
Jag äter: väldigt lite av det som erbjuds
Jag dricker: vatten med örtsalt idag p.g.a. dum magbobba


Jag struntar: i att se på nyheterna
Jag ska: köpa vingar för pengarna
Jag sparar: till min restskatt
Jag brukar: dricka te med smör, kokosolja och ägg till frukost
Jag älskar: Morötter
Jag har: sett Veronica Maggio live i helgen
Jag tittar: sällan på TV
Jag läser: oftast bara början på böcker
Jag vill: leva ett roligt, avslappnat och balanserat liv fyllt med kärlek.

ALL THE LOVE!

Saturday, September 10, 2016

Livsloppet!

För fyra år sedan orkade jag knappt gå runt kvarteret. Jag kommer aldrig att glömma lyckan när jag för första gången efter veckor av sängliggande tog mig ut på en liten promenad. Glädjen i att orka. Att inte behöva känna sig instängd. Varken i kroppen eller hemmet.

Jag gläds ännu idag av att orka. För det har inte varit någon självklarhet för mig. Idag sprang jag några kilometer. Kände mig stark och energisk. Jag tänker tillbaka på de senaste åren. Hur långt jag har kommit. Hur mycket mer jag orkar. Och hur oerhört tacksam jag är för de.


Fysisk aktivitet har varit en mycket stor del av mitt tillfrisknande. Från stilla promenader och andningsövningar. Via lite dans på vardagsrumsgolvet till löprundor och lek med huvudstående. De flesta kan göra något. I deras egen takt. Jag har fått lära mig att inte jämföra mig. Inte alltid behöva vara bäst. Ödmjukt fått ta emot den ork som getts mig. Jag springer när jag orkar. Och går däremellan.


Många menar att motion är lika bra som piller. Jag har behövt både och. Men utan att röra på mig skulle jag inte vara där jag är idag. När man mår psykiskt dåligt arbetar ens hjärna emot en. Då kan man behöva andvända kroppen. För att visa knoppen. Att man kan mer än man tror. För att få lite må bra hormoner och nya perspektiv.


Måndagen den 10:onde Oktober ordnar Psykosociala förbundet ett lopp för att uppmärksamma vikten av fyskisk aktivitet vid psykisk ohälsa. Loppet är 370m långt eller kort och hålls i Jakobstad. Fantastiskt initiativ!. Kom med och spring, gå eller kryp. Om man inte orkar de kan Halpa-Halli säkert låna ut en kundvagn så någon kan dra en igenom. HÄR kan ni läsa mera.

ALL THE LOVE!

Friday, September 2, 2016

Fredagslistan!

Vad är ditt fullständiga namn?
Pamela Ulrika Lindqvist

När är du född?
Tidigt på morgonen måndagen den 13 februari 1984.

Hur gammal känner du dig?
Ibland som 14. Ibland som 75. Men sällan som 32.


Vilken är din familj?
Mamma Sara. Med världens största hjärta. Pappa Janne. Med världens sämsta humor. Lillebror Tobben som är några år yngre än mig. Benjamin som kom till världen när jag var tolv. Båda bröderna är längre, större och skäggigare än mig. Och Dogo ja han är hund. Som ni kanske förstår av namnet.





Vad gör dig lycklig?
Min pojkvän Jonas. Herregud vad glad jag blir av honom. Havet! Vänner. Att träffa människor och höra livshistorier. Naturen. Familjen. Att bli älskad och få älska. Röra på kroppen. Pussas. Sol och värme. Lugn. Trygghet. Tacksamhet. Pinterest citat.


Vad är bästa dagen i veckan?
FREDAG! Ojoj va bra den är.

Vad är din största svaghet?
Att jag alltid tror att jag behöver överprestera vilket leder till en massa onödig stress.

Vilka är din starka sidor?
Jag är kreativ, empatisk och rolig.

Vilken var den senaste filmen du såg?
Eh. Kommer inte ihåg. Inte så flitig filmtittare.

Vad är det bästa som hänt i år?
Att jag träffade Jonas.

Vad arbetar du med?
Jag studerar Business mgm. Men nu har jag faktiskt precis fått jobb. Ska extraknäcka på H&M från och med i höst.

Vilket var ditt senaste inköp?
Jag köpte en tvålkopp igår.

Är du natt eller morgonmänniska?
Natt! Sover helst hela dagen.

Vad är ditt drömboende?
Ett hus vid havet med jättelika fönster och en rutchkana.

Vilka saker finns alltid i ditt kylskåp?
Ägg. Smör. Medwurst. Kyckling. Morot. Kokosgrädde.

Vad gör dig mest stolt över med dig själv?
Att jag alltid försöker vara rak och ärlig. Både med mig själv och andra. Att jag vågat börja vara sårbar och öppnat hjärtat.

Hemlig dröm?
Få betalt för att agera plussize modell.



ALL THE LOVE.