HEJ! Jag heter Pamela. Mitt motto är "rädsla är inte min grej". Jag är rädd mest hela tiden. Men det gäller ju att sikta mot stjärnorna. Du är hjärtlig välkommen. Hör av dig på pamela.lindqvist@gmail.com

Sunday, March 31, 2013

Kukkelikuu!

En liten påskhälsning med avklippt slut. Teknikens underbarn är jag.


Thursday, March 28, 2013

Lycka!

Min bästis är här. Idag har vi hängt. Hon, jag och min gudsson. Lekt med klossar och kramats. Känt den där sköna känslan av total kärlek och avslappning. Jag blev överraskad med en Butterfly Messenger! Sen gick vi på relax yoga och andades in färger och ljus. Lycka är att ha en BFF.


Den här bilden är inte speciellt vacker. Men vi konstaterade att jag ser ut som en häxa. Och vad passar inte bättre än det nu inför helgen.

GLAD PÅSK!

Jag klickar själv



Ps. Man får sjukt i ögat av det där.

Wednesday, March 27, 2013

Tuesday, March 26, 2013

Tycka om varandra

Sedan jag skrev mitt första inlägg på den här bloggen 3 nov 2009 har den haft över 30 000 sidvisningar. Det säger mig igenting i förhållande till andra bloggar. Och det behöver det inte heller. Jag tycker nämligen det är häftigt!
Det är först på senare tid som jag har börjat tycka om att blogga. När jag bestämde mig för att vara ärlig. Vilket inte ens var ett medvetet val utan föll sig naturligt efter ett smärre vredesutbrott. Stödet som ni visat/visar mig har varit helt fantastiskt och jag vet inte hur jag ska kunna tacka er nog. Det är så kul att hänga här på bloggen med er. Ni är engagerade, omtänksamma och inspirerande.
Det firar vi med en kattvideo. (Jag tycker inte om katter. Men grät nästan när jag såg den här.)

Ps. Hittade den på Jennas fina blogg.

Skam

Jag rekommenderade er att kika på SuperSoulSunday med Brené Brown när hon pratade om mod och sårbarhet. Igår var hon tillbaka för att prata om skam. Nu rekommenderar jag er inte att titta. Jag tvingar er. Det här är den starkaste dialogen jag någonsin hört och sett. Det är rörande äkta, viktigt, igenkännande och oerhört vackert. Det här är saker som aldrig diskuteras men som borde vara det vi pratar mest om. För er som har barn missa inte slutet där Brené läser upp sitt föräldraskaps manifest. Ni får 100% nöjdhetsgaranti av mig. Maila mig om ni tyckte det var skit så skickar jag ett tröstepris.

HÄR ÄR INTERVJUN!

Ps. De här inslagen finns inte uppe hur länge som helst..


Ps2. Jag har precis läst Brenés bok "Kvinnor och skam". Den rekommenderar jag varmt.

Monday, March 25, 2013

Studio landsväg


Dagens finaste

"Let someone love you just the way you are – as flawed as you might be, as unattractive as you sometimes feel, and as unaccomplished as you think you are. To believe that you must hide all the parts of you that are broken, out of fear that someone else is incapable of loving what is less than perfect, is to believe that sunlight is incapable of entering a broken window and illuminating a dark room."

Mark Hack




Thursday, March 21, 2013

Inte idag.

Idag känner jag mig översvämmad. En flodvåg har dragit över mig och lämnat mig liggandes på soffan som ett vrak. Jag känner mig obekväm och ledsen. Trött är jag också och offerkoftan hänger tryggt på min axlar. Vill inte ens tänka positivt. Inte idag.



Tuesday, March 19, 2013

Jag bjuder på glädje.




Hett tips!

Brené Brown pratade med Oprah på SuperSoulSunday i söndags. Det var ett av de bästa avsnitt jag har sett. Avsnitten finns vanligtvis kvar på hemsidan en till två veckor. Berör ALLA. Streamas här!

För er som tänker Brené who? Kolla in henne här. Hon har forskat om sårbarhet och skam i över tio år. Hon är helt outstandning!








Monday, March 18, 2013

Jag är lycklig


Vad händer då?

  1. Jag tror att det kommer att bli sämre. Jag inväntar dalen istället för att förvänta mig mer välmående.
  2. Jag tror att jag måste börja prestera. Tacka ja till allt. Jobba fulltid. Göra karriär. NU!
  3. Jag tror att om jag är för glad mot andra mänskor förväntar de sig att jag alltid ska var lika lycklig.
  4. Jag vill göra upp planer igen. Men påminner mig om att det antagligen inte är någon bra idé eftersom jag inte vet hur jag mår just då. 
  5. Jag känner skuld för att jag är sjukskriven för depression och känner lycka.

Detta har jag övat på idag.

  1. Stå stilla i solen och andas. Tillåta mig själv känna total lycka. Just då i den stunden.
  2. Tackat nej till en inbjudan som jag blev både chockad, rörd, smickrad och otroligt tacksam över. (Eller fysiskt har jag inte tackat nej ännu. Men jag ska) Även om jag verkligen skulle vilja göra det så är jag inte där just nu. Jag har varken förbannat mitt tillstånd eller tänkt att det kommer aldrig mera en sådan här chans. Jag accepterar läget och njuter av komplimangen en stund.
  3. Jag har anmält mig till fortsättningskurs i mediyoga i april. Skrev en glad kommentar om hur roligt det ska bli. Tagit ut glädjen i förskott utan att känna prestationsångest för att jag då i april måste vara lika glad.
  4. Tackat nej till en annan inbjudan som är lite av en dröm. Men som krockar med ett läkarbesök. Harmats lite men inte försökt styra om hela världen får att få det att gå ihop. Jag hoppar den här gången helt enkelt. Det kommer fler tåg.
  5. Tänkt på hur onödigt det är att känna skuld. Gottat ner mig rejält i min lycka.
Jag är stolt över mig själv och känner mig som min egen bästa kompis. Jag tar hand om mig själv och stöttar mig. Istället för att dra ner och hacka på. Det är dagar som den här jag får skörda frukten av det inre arbetet. Summan av kardemumman. Terapi. Tid. Homeopati. Massage. Naprapati. Mediyoga. Kundaliniyoga. Pilates. Antidepressiva. Promenader. Sömn. Gubbvilor. Stödet från alla vänner och familjen. Affirmationer. Kost. Drogfrihet. Reflektioner. Dagboksskrivande. Bloggen. Långa djupa samtal. Mailkonversationer. Matmissbrukardelningar. SuperSoulSundays. Tro. Hopp. Kärlek. Allt hjälper mig frammåt. Jag känner att jag är på rätt väg. Och det om något mina vänner. Det är lycka.

TACK!

Utmaning!

Jag har blivit utmanad av smarta, vackra och inspirerande fröken Furuhjelm. Kul!

1. Vad är det bästa med din familj?

 Att de alltid finns där för mig. Jag känner att jag har deras stöd vad som än händer. De backar alltid upp mig. Sen älskar de mig villkorslöst. Jag är mycket lyckligt lottad.

2. Fem saker du gillar med dig själv idag?

Jag gläds över de små sakerna i livet. Jag är tacksam. Jag lyssnar till mig själv och min kropp. Jag är nyfiken. Jag gillar att jag gillar mig själv.

3. Vad skulle du skriva i ett brev åt ett 10 år yngre du?

Jag har hur mycket som helst att skriva till mitt nittonåriga jag. Men. Det spelar ingen roll vad jag skrev. För jag skulle inte ha kunnat ta till mig de sakerna som nittonåring. Man lär sig med tiden och det finns väl någon sorts vits med det också.

Det som jag skulle ha viljat ha med mig. Och som jag önskar att alla mänskor skulle få ha med sig hela livet igenom är, du är värdefull och du duger precis som du är.

4. Sommarens absoluta resemål?

Jag vill fortsätta resa innåt i mig själv. Är inte alls ressugen. Den lusten har inte kommit tillbaka. Men jag är intresserad av att utforska närområdet. Se fin natur och lugna härliga platser i Österbotten. Tar gärna emot tips. Kanske jag borde ta en tripp till Lostenen i sommar.

5. Vad skulle du jobba med i fall du skulle få välja helt fritt, eller pånytt?

Jag skulle vilja forska i mänskans psyke och beteenden eller addiction. Eller alla tre.

Nu skickar jag utamningen visare till Ida, Sonia, Ellen, Sushi och Jenna.
Ni får svara på dessa frågor:

1. Vem var din favorit i Spice Girls och varför?
2. Vad är din största rädsla?
3. Vilken är din absoluta alla tiders favorit skönhetsprodukt?
4. Berätta om en gång när du känt dig som den lyckligaste mänskan i världen?
5. Hur gör djur? 

Sunday, March 17, 2013

Transformers

Don't you just love them before and after pics? De gör jag. Igår såg jag bl.a. ut såhär.

Jag tog hem en personlig seger igår. Gick på bröllop utan panikångest. Lite rädd var jag nog men de gick snabbt över. Förresten har jag inte haft någon panikångest alls de senaste veckorna. Det känns som att dimman håller på att lätta. Jag mår bra. Är fortfarande trött och utmattad. Men gladare och nöjdare än på länge länge.

Ps. Idag sov jag en timme ute på terassen. I gassande solsken låg jag och njöt. Kände mig rik och tacksam.

Friday, March 8, 2013

Happy Womens Day!

Idag är det exakt 17 år sedan jag fick min första mens. Det är min fina farmors födelsedag. Och dagen då vi blir lite extra påminda om hur awesome vi kvinnor är. Gå in och läs vad en av mina favorit powerkvinnor har skrivit om sig själv och sin kropp HÄR. Jag blir rörd, berörd, inspirerad och lycklig. Puss på dig Ellen. Du är den modigaste i stada! Jag växte flera centimetrar av ditt inlägg.

Thursday, March 7, 2013

En härlig skit

Jag känner mig lite besvärad över att jag kallade mig själv ful i det föregående inlägget. Det smög sig in sådär lurigt mellan raderna. Hm. Dessutom kallade jag mig själv fejkaren. Nä. Det var inte okej.
Jag är vacker utan spackel. Röd eller inte röd. Bra är jag också. En härlig skit helt enkelt.

KRAM!

Wednesday, March 6, 2013

Fejkaren

Idag fejkade jag ett smile. Då såg jag ut såhär. Med instagram filter förstås. Utan var jag helt röd och osminkad och hade gula oborstade tänder. Fasaden mina vänner.



Dagens Tips

  • Jag undrar om det finns någon vettigar mänska än Underbara Clara. Knappast. Läs det här (speciellt om du har det lite jobbigt eller mycket jobbigt). 
  • Filmer jag sett i veckan. "Leap year" romantisk komedi med Amy Adams och Matthew Goode. Klyshig och lättsmält precis som det ska vara. Goode är hetare än eld, solen i Thailand och Brad Pitt på nittiotalet tillsammans.  
  • "21 Jump Street" komedi med Channing Tatum och Jonah Hill. Äkta Amerikansk komedi. Kul. Dessutom utspelar den sig i high school. Just the way I like it.
  • Beyonces "Life is but a dream" . En dokumentär om hennes liv. Väldigt personlig. Jag är ju ett stort fan sedan tidigare. Och nu mer än någonsin. Vilken kvinna. Vilken kraft. Vilken otrolig skönhet. Alla måste se!