HEJ! Jag heter Pamela. Mitt motto är "rädsla är inte min grej". Jag är rädd mest hela tiden. Men det gäller ju att sikta mot stjärnorna. Du är hjärtlig välkommen. Hör av dig på pamela.lindqvist@gmail.com

Sunday, June 30, 2013

Börja älska dig själv NU!

Hur kan man inte älska Anne Hietanen? Idag länkar hon till ett gammalt inlägg hon skrivit om vikt. LÄS!

Tidigare idag tänkte jag på kroppar. Hur jag nuförtiden tycker alla kroppar är vackra. På riktigt. Och hur fint det är att vi alla är olika. En kropp berättar så många historier och den bärs alltid som ett uttryck för en själ. Själen är alltid vacker. Och eftersom jag tror att alla har en själ. Är per automatik alla kroppar vackra.

Även min kropp! Jihuu!

Ps. Jag råkade ligga precis sådär mitt i ett hav av smörblommor när någon kom förbi  med en kamera. Jag är scout. Och alltid redo!

Bästa meningen och lite teknik


 Lev i nuet, stadigt förankrad i djupet av ditt öppna hjärta.

Ps. I detta nu försöker jag registrera mig på bloglovin. Om det går relativ smärtfritt tänkte jag försöka mig på Google analytics lite senare. Ah teknik. Jag älskar dig!

Njut av söndagen mina vänner.

 Follow my blog with Bloglovin

Thursday, June 27, 2013

What is up.

Just nu går jag mest runt lättklädd och badar naken.

När jag inte ligger under täcket med händerna för öronen och försöker tänka bort åskoväder. Förstås.

Hoppas ni har det skönt.
PUSS!

Thursday, June 20, 2013

Giftas redo?

Jag vaknade upp till den här synen.


Min kära mor har hämtat kransblommor åt sin utmattade och angstiga dotter.


Vid närmare eftertraktelse visar det sig att blommorna är av sju olika sorter. Jag vet inte riktigt vad hon försöker säga..

Men glad midsommar på er! Eller glad behöver den ju inte alls bli. Den blir som den blir. Natten är lika lång som dagen i alla fall. Det kommer vi inte undan.

PUSS!

Monday, June 17, 2013

TACK!

Jag är tacksam över så mycket just nu. Tänkte skriva en lista men har inte orken. Det får räcka med ett TACK och den sköna känslan i bröstet. Allt är väl.



Sunday, June 16, 2013

ÄÄÄÄÄH!

Jag hatar dramaqueens. När saker och ting ska överdrivas till det yttersta. Katastrofen genomlevas med detsamma och fan målas på väggen. När det inte bara går att ta ett djupt andetag och försöka se på saker och ting ur ett nyktert perspektiv. Utan att känslorna drar iväg som en virvelvind.


Är verkligen allergisk mot detta fenomen. Och förstås är jag ju själv en expert utövare. Har försökt slipa bort mitt beteende med alla möjliga metoder. Men faktum kvarstår. Hur onödigt, nervsvagt, och irriterande jag än tycker att det är. Så. Är jag fortfarande en dramaqueen. Av allra högsta rang.

Blir arg bara av att erkänna det här. Jävla skit. Nu ska jag tycka om att jag inte tycker om att jag är en dramaqueen. Lätt!


Saturday, June 15, 2013

Blogilista

Knyckte lista av den här kvinnan. Som jag pinsamt nog inte riktigt kommer ihåg namnet på. Fast vi skakade hand förra veckan. Jag skyller på att hon hade en super cool t-shirt på sig som totalt stal min uppmärksamhet. Lisen! Nu kom jag på det. Okej så den här listan är stulen av Lisen från Kivilös. Hej bara.

1. Var är din mobiltelefon?
På min mintgröna byrå precis brevid mitt huvud.

2. Var är din andra hälft?
Ja det undrar jag också. VANN E DO?!

3. Ditt hår?
Är som vanligt i behov av shamponering.

4. Ditt humör?
Är minst sagt varierande.

5. Din dagsplan?
Ta en tupplur. Ringa Evlin. Gå ut på promenad.

6. Det bästa du vet?
De där fantastiska små stunderna av lycka och tillfredställelse. När allt bara är så jävla väl. Kan infinna sig i vilken omständighet som helst.

7. Din dröm i natt?
Jag var instängd i ett rum på en båt. En äcklig man letade efter mig. FBI fick spränga sig igenom flera väggar för att rädda mig. De kunde inte bara komma in för du skulle ju mannen fatta var jag gömde mig.

8. Ditt livsmål?
Aldrig sluta utvecklas.

9. Rummet du är i?
Mitt vardagsrum. Här trivs jag ypperligt.

10. Din hobby?
JA! Måla naglar. Blogga. Läsa. Yoga.

11. Din skräck?
Skräck? Alltså det jag går runt och är rädd för? Det är ju massvis med saker i så fall. Men mest är det nog att någon nära ska dö eller bli svårt sjuk.

12. Var vill du vara om sex år?
Där jag är idag. På precis rätt ställe.

13. Var var du igår kväll?
Hemma. Men i förrgår var jag på terassinvigning hos och med min bästa vänner. Gött!

14. Vad är du inte?
Bitter.

15. En sak du önskar dig?
En skön massage.

Utmanad av alternativen

Jag är ingen främling för alternativ medicin. Tycker om att förkovra mig i naturliga sätt att må bättre. Nu har jag i två månader testat på oil-pulling. En metod som kommer från ayurvedan där man svichar runt en matsked olja i munnen i tjugo minuter om dagen. Detta gör man för att dra ut toxiner ur kroppen. Ärligt så ville jag testa mest för att det skrevs om hur vita tänder man får. Mina tänder är fortfarande gula men förhoppningsvis har jag lite mindre gifter i kroppen. En erfarehet rikare är jag i alla fall. 

Nu tänker jag mig en ny utmaning. I trettio dagar ska jag dusha i kallt vatten.  Usch. Jag sitter och hackar tänder bara jag tänker tanken. Är extremt frusen. Men tydligen ska detta hjälpa även de frusna eftersom det sätter igång blodcirkulationen. Här kan ni läsa mer om vilka hälsovinster dessa kalla droppar kan ge.


Någon som hänger på?

Ps. Den här utmaningen kommer antagligen att resultera i att jag bär hatt och luktar unket hela månaden.

Wednesday, June 12, 2013

Lite ohälsa tack.

Jag är totalt medkriminell. Men. Nu måste det slutas upp med smoothie bilder på bloggar. Det är ju allt man ser nuförtiden. Så spännande är det faktiskt inte. Och alla yogar och käkar RAWfood. Kan inte någon bara supa, röka och slåss. För omväxlingen.

Ps. Jag vill inte så någon annan måste ta på sig ansvaret. OBS! Någon myndig.

Nakna vackra kroppar

Hittade denna på Annes blogg. Älskar! 



Ps. Att få jobba med ett projekt som det här finns på min drömlista. 

Tuesday, June 11, 2013

Fem nyanser av blått

Och en introduktion till mina nya brillor.


Varför är inte allt bara hejsan.

Jag är inte särskilt förtjust i att jag är en stressmaja. Att jag vaknar med rastlöshet i kroppen. Jag tycker inte om att jag känner mig i oställning när jag vaknar och är trött. Jag tycker egentligen inte om att vara trött. För då tycker jag att jag borde vara piggare.

Trött är inte riktigt okej. Fast sova är underbart.

Det stör mig att jag blir frustrerad över att jag har ont någonstans i kroppen. Tänker att det är cancer. Tänker att jag är dum i huvu. Jag tycker jag är onödig när jag går igång på att torghuset inte verkar få byggtillstånd. Nu när det känns som att min framtid ligger i händerna på andra människor blir jag utmattad och osäker. Usch. Två känslor som stör mig igen.

När jag riktigt tänker efter så accepterar jag mig själv endast när jag är glad, lugn och tillfreds. När jag inte känner sug efter mat. När inget drar i mig eller pokkar på min uppmärksamhet. När jag kan sitta lugnt och iakta måsarna som glidflyger. Känna hur stort livet och kärleken är.

Se en GLAD tjej. Henne tycker jag om.
Eller när det är upplagt för att allt ska kännas bra. När solen ligger lågt och jag är omringad av de jag tycker bäst om i hela världen. Någon spelar gitarr och sjön ligger spegelblank. Och så känns det skit. Herregud. Otacksamma. Onödiga. Misslyckade. Jag. Ta dig samman.

Jag är inte särskilt förtjust i mig själv verkar det som.

Monday, June 10, 2013

Saker som berör.

Personer som kan klä sig. De där som har det där extra. Som inte går att ta på. Beskriva i ord eller försöka förklara. Det där självklara. Den där millimeterkänslan. När allt bara blir rätt. Sättet de bär upp sina kläder. Kärleken i uttrycket.

Få besitter denna egenskap. Den går inte att köpa för pengar. Du kan inte öva upp den. När du föds sitter den i en liten gen. Precis som alla andra riktiga talanger och uttryck hos mänskor. Det är som på en dansföreställlning. Där du bland tjugo dansare direkt kan urskilja den som har gåvan.

Det är häftigt. När mänskor vågar leva ut sin gåva. Oberoende av vilket uttryck det tar.

Jag berörs och inspireras av dessa klädtalanger. För mig är det konst i en av de finaste former. Kropp. Sinne. Hjärta. Kärlek. Kläder. Det är så mycket mer än en tygbit.


Sunday, June 9, 2013

Yoga - ja tack!

Kan inte prata nog gott om MedicinskYoga. Har inte yogat regelbundet den senaste månaden. Min nacke har varit spänd som en fiolsträng. Jag vaknar varje morgon med axlarna uppe vid öronen och knogarna knutna.

I yogan går det inte att fly sig själv. Och det är just det jag velat göra den senaste tiden. Inte känna på de känslor som finns där inne. Försökt mota bort dem med positiva affirmationer och febril tankeverksamhet.


Så igår drogs proppen ur. Johnny påminde om att flytta fokus från tanke till hjärta. Känna hur det känns i kroppen utan att förklara eller försöka förstå. Bara låta känslan finnas. Hur jobbig den än må vara.

Sov en hel natt i natt. Vaknade med avspända käkar och axlar som var nästan lika långt ner som prinsessan Madeleines. När jag idag anmälde mig till nästa kurs såg jag att Johnny som har Yogastudion ordnar en veckoslutskurs för nybörjare i oktober på Yogaways i Jakobstad. Ni kan anmäla er HÄR. Bästa gåvan jag har gett mig själv.


Ps. Vill ni testa på MediYoga så har Yogaways drop-in klasser tisdag 11.6 och 18.6 kl.17.30 kostar 7e.

Friday, June 7, 2013

Jag kommer före dig.

Jag är trött. Jag har inhiberat allt den här veckan. Gör precis det jag vill. Och endast det jag vill. Övar på att sluta ha dåligt samvete och känna skuld. Sätter mig själv först utan att känna mig ego. (Går sådär)

Jag har inte ansvar över hur andra mår, reagerar eller vad de känner. Jag har ansvar över mitt liv och mitt mående. Och det är på tiden att jag börjar ta det ansvaret på allvar. Det är ju inte någon annan som kommer att ställa sig upp och försvara mig. Jag måste välja mig själv. Annars slutar jag att existera någon dag snart.

Har valt att umgås med mig själv den här veckan.

Jag väljer bort energitjuvar. Säger NEJ. Står framför spegeln och övar. Fan va svårt det är att förstå att jag är värd att ha det bra. Jag får välja vem jag umgås med. Behöver inte sitta och höra på negativitet. Behöver inte bli dränerad på energi.

Jag kan välja att avböja. Undvika. Och välja det som ger energi. Bygga upp en sköld som skyddar mig när jag inte kan springa iväg. Öva på att låta andras problem vara deras. Hjärntvätta mig med kärlek. Tills jag en dag kan stå där med skinn på näsan. Säga nej tack. Jag väljer mig själv i första hand. Och känna mig okej med mitt beslut. För att jag vet att jag är värdig.

Nya nagelprops GER energi!

Ps. Just nu känner jag mig bara rutten, självisk och kall om jag vågar säga nej.

Ps.2. Idag undvek jag medvetet en bekant i Prisma. Kollade in korvpaketen mycket noga när hen gick förbi. Usch. Det är riktigt jobbigt att erkänna.

Monday, June 3, 2013

Bora Bosund

Jag är ensam på holmen. Regnet öser ner. Jag spenderade mycket tid här på sommarstugan förra sommaren. Har haft lite svårt att komma hit i år för minnena blir så påtagliga.

Det var här jag bröt ihop. När jag insåg att jag inte skulle klara av att börja jobba i Stockholm. Det var här jag sov. Sov. Sov. Sov.

Ibland undrar jag när orken ska komma tillbaka. Sen påminns jag om hur det var för ett år sedan. När jag inte gjorde annat än sov och åt. Tacksam för att jag är piggare idag. För att varenda evig dag inte är en total dimma och en fullständig kamp. 

När jag tänker på det kommer nog orken kanske inte alls att komma ifatt. Någonsin. Inte som det var förut. Inte som det var när jag körde gasen i botten. Inte som det var när kroppen gallskrek efter uppmärksamhet. Och jag vägrade lyssna. 

Vi behöver alla vila. Både fysiskt och psykiskt. Idag är jag mycket bättre på att lyssna till mig själv. Det är svårt och oftast vill jag inte alls samma sak som kroppen. 

Men just nu får både kroppen och själen vila. Här på holmen. Till ljudet av regn, fågelsång och en och annan utombordare. 


Ps. Som TUR hittade jag en sydväst! 

Förmånlig terapi

KBT-terapi i all ära. Men inget slår min nya hobby. Måla naglar.

Meditativt och kreativt. Med ögongodis som resultat.

Sunday, June 2, 2013

Det viktigaste i livet.


Tillit.
Låta livet ha sin gång. Följa med. Leva i FLOW. Leva nu och lita på att livet leder mig rätt. Att jag alltid är på rätt plats, vid rätt tidpunkt och gör rätt saker. Välsignad med överflöd av allt gott. Lita på att även i de svåraste av stunder har någon satt en liten regnbåge övanför mitt moln.


Acceptans.
Gilla läget. Det är såhär tills det blir på något annat sätt. Veta att allt förändras. Men våga vara även i det svåra. Acceptera omständigheterna fullständigt och sedan välja inställning och förhållninssätt till dem. Acceptera även det jag inte gillar. Med mig själv, andra och omgivningen. Låta saker landa. Känna på dem och låta dem vara precis som de är. Känna alla känslor utan att fly. Våga låta ALLT få finnas utan att börja fixa, trixa, ändra direkt. Ge saker och ting tid och förståelse.



Tacksamhet.
Prisa allt. Var ödmjuk inför de otroliga gåvor livet serverar mig varje sekund. Öppna ögonen. Öppna hjärtat. Tacka Universum för allt överflöd och jag kommer endast att bli välsignad med mer. Tacka även för de svåra tiderna. De är oftast de som ger mest utdelning i LHS (Livets Hårda Skola).


Kärlek.
Älska mig själv. Den jävla klyschan. Vem kunde tro att den satt inne med den största och vackraste av sanningar. Börja med mig. "Bloom where you are planted". Kärleken kommer att spridas som ringar på vattnet. We are all one.


Dela Kärleken. Dela Tacksamhet. Dela på Tillit. Dela Acceptansen. Dela allt det fina och magnifika. Dela av det svåra och dystra. Dela av allt det vi får vara med om. Ge vidare av allt det vi samlar på oss. Inget är varken för litet eller för stort att ge vidare.

Vi behöver alla varandra.

Ps. Vad tycker du är det viktigaste i livet. Dela gärna med dig.